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NOS ADHÉRENTS, NOTRE PRIORITÉ
VOUS SOUHAITEZ :
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VOUS SOUHAITEZ SCULPTER ET

 

TONIFIER VOTRE CORPS

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OU ENCORE PERDRE DU POIDS 

ET AFFINER VOTRE SILHOUETTE

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MAIS AUSSI ÉLIMINER LE STRESSS

 

ET VOUS DÉTENDRE

NOTRE MISSION
Aider 100% de nos membres à atteindre leurs objectifs !
Grâce à une gamme d'activités fun, ludique et surtout efficace.
ACTIVITES FITNESS NAIKEN

NK CIRCUIT

Le NK CIRCUIT est un circuit training HIIT, reconnu pour apporter des résultats extrêmement rapides et accessible à tous les niveaux.

C’est le programme phare pour : 

 

  • Améliorer votre condition physique.

  • Sculpter et tonifier vote corps. 

  • Perdre du poids et brûler un maximum de calories.

  • Vous défouler et éliminer votre stress.

  • Brûler de 800 à 1000 calories par séance.

NK MOBILITÉ

Le NK MOBILITE est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices d'étirements et de respiration afin d’apporter plus  :

C'est le programme phare pour :

  • Améliorer votre bien être physique et mental.

  • Améliorer votre souplesse.

  • Tonifier et de renforcer vos muscles en douceur.

  • Eliminer le stress.

  • Diminuer les problèmes de dos.

NK BIKE

Le NK BIKE est un programme d'entraînement sur vélo ou chacun va pouvoir ajuster la résistance en fonction de ses capacités.

C'est le programme phare pour :

  • Perdre du poids sans aucun impact sur les articulations, 

  • Affiner ses jambes, cuisses et fesses.

  • Améliorer la condition physique.

  • Brûler plus de 800 calories par séance. 

  • Renforcement abdominal et ventre plat.

NK RENFO

Le NK RENFO est reconnu pour ses résultats, ouvert à tous, et constitue une approche pour améliorer la condition physique.

C'est le programme phare pour :

 

  • Sculpter et tonifier votre corps.

  • Améliore votre condition physique. 

  • Perdre du poids et brûler un  maximum de calories.

  • Vous renforcer.

  • Booster votre métabolisme et éliminer votre stress.

ACTIVITES AQUATIQUE NAIKEN

AQUACIRCUIT

L'AquaCircuit est un cross training aquatique, alternant des exercices de renforcement et cardio.

 

C'est le programme phare pour :

  • Améliorer votre condition physique.

  • Sculpter et tonifier vote corps. 

  • Perdre du poids et brûler un maximum de calories.

  • Vous muscler.

  • Vous amuser.

AQUARENFO

L'aquaRenfo est un programme de renforcement musculaire aquatique utilisant la résistance de l'eau et du matériel.

 

C'est le programme phare pour :

  • Tonifier tout votre corps.

  • Affiner votre silhouette.

  • Tonifier et renforcer vos muscles en douceur.

  • Amincir votre taille.

  • Diminuer les problèmes de dos.

AQUABIKE

L'aquaBike, un entraînement aquatique intensif basé sur la variation de la vitesse de pédalage.

 

C'est le programme phare pour :

  • Perdre du poids sans aucun impact sur les articulations. 

  • Affiner ses jambes, cuisses et fesses.

  • Améliore considérablement votre condition physique.

  • Enlever la cellulite.

  • Avoir des jambes plus légères.

AQUACARDIO

L'AquaCardio est un programme aquatique fun et complet qui vise à faire travailler toutes les parties du corps.

 

C'est le programme phare pour :

 

  • Travailler sa condition physique tout en s'amusant.

  • Se tonifier.

  • Améliorer son souffle et sa tonicité.

  • Retrouver de l'énergie.

  • Retrouver de la coordination.

NOS ACTUALITÉS
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1ÈRE SÉANCE GRATUITE

NOTRE MÉTHODE
Un membre de notre équipe peut vous aider dans votre remise en forme.

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NOS ADHÉRENTS VOUS PARTAGE LEURS RESULTATS

Fanny a retrouvé le plaisir de vivre et redécouvre son corps. Son sommeil s'est également amélioré.

Charline se sent mentalement mieux et a réussi à affiner sa taille.

Grâce au sport, Céline a amélioré son quotidien ainsi que sa condition physique.

Damien s'est renforcé, a développé ses muscles et a perdu du ventre, retrouvant ainsi un corps plus tonique et athlétique.

En 3 mois, Véronique a réussi à perdre 7 kg et 2 tours de taille.

Patricia, non sportive à la base, est devenue accro au sport, réduisant ainsi son tour de taille et ses douleurs articulaires.

Julie a réussi à perdre 5 kg et a gagné en confiance en elle-même, ainsi qu'en tonicité.

Après avoir perdu du poids, Eric a constaté une diminution de ses problèmes de dos et une amélioration de sa souplesse.

Justine a renforcé ses articulations et affiné sa silhouette grâce aux cours d'aqua, pour un bien-être quotidien.

Rachelle a perdu 4 kilos et tonifié son corps en deux mois grâce au circuit training, réduisant stress et améliorant sommeil.

A 47 ans Magali a atteint ses objectifs de poids, affiné son corps et amélioré son bien-être avec des coachs bienveillants

Michèle a aminci et tonifié son corps grâce aux sports aquatiques et à d'excellents coachs